domingo, 24 de julho de 2016

Sumo Detox de Laranja e Mirtilo { vegan, saudável, sem açucar }

Calor...calor e mais calor. É verão e ele é bem vindo.
Lanchinho da tarde fresquinho e super saudável.

Sumo detox de laranja e mirtilo com ou sem spirulina e clorela.



Ingredientes:

  • 1 laranja
  • 10 mirtilos
  • 1 rodeal de gengibre
  • 1 pé de aipo
  • 1 mão cheia de folhas verdes ( alface,espinafres, etc...)
  • 2 canecas de kombucha ou chá ou água
  • 1 cchá de clorela 
  • 1 cchá de spirulina


Modo de fazer:

  1. Colocar tudo no liquidificador menos a clorela e a spirulina.
  2. Bater 30 segundos por 4 vezes.
  3. Num copo colocar a spirulina e a clorela, juntar em pouco de sumo e mexer acabar de encher o copo e saborear.




Simples, saboroso e saudável








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