Benefícios do leite de coco para a saúde
O ácido láurico presente no leite de coco garante propriedade antiviral, antifúngica, antibacteriana, digestiva, imunoestimulante e antioxidante. Age, ainda, contribuindo para regular os hormonas da tireoide e acelerar o metabolismo.
Tem propriedades laxantes ajudando no bom funcionamento do intestino, e seu poder antioxidante combate os radicais livres, protegendo o corpo de diversas doenças relacionadas com o processo oxidativo do corpo e o envelhecimento precoce. Para quem tem herpes, o leite de coco pode não ser uma boa opção por conta da arginina, que estimularia o vírus.
O que que o leite de coco tem
Ele é rico em:
- tem gordura boa, que é rapidamente digerida e transformada em energia;
- Tem vitamina C, B1, B3, B5 e B6;
- tem sais minerais essenciais como cálcio, selênio, magnésio, fósforo, ferro, potássio, cobre, zinco e manganês;
- tem proteína, arginina e ácido láurico.
Informação Nutricional
| Calorias 230 |
fonte: wikipédia
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